Hipertensioni ose presioni i lartë i gjakut është sëmundje e zakonshme nga e cila preken shumë njerëz në botë.
Kjo sëmundje është shumë e rrezikshme për shkak se ajo çon në rritjen e sheqerit dhe shkakton sulm në zemër, shkruan arbresh.info.
Të ushqyerit dobët është shkaktari kryesorë i presionit të lartë të gjakut, prandaj secili duhet të bëj kujdes të madh. Dieta e shëndetshme, zvogëlimi i sasisë së kripës në ushqim dhe ndalimi i ushqimit te shpejtë mund të stabilizojnë hipertensionin.
Mënyrëa më e shëndetshmë për të stabilizuar tensionin e lartë të gjakut është të konsumoni 3 kivi në ditë. Kivi përmban magnez, i cili ndikon në uljen e tensionit të lartë dhe përmban antioksidantë.
Përveç kësaj tensioni i lartë dëmton edhe shikimin, prandaj mos luani me shëndet. Konsumoni 3 kivi dhe së shpejti shëndeti juaj do të normalizohet. /Arbresh.info
IPK rekomandoi suspendimin e tre punonjësve të policisë
Kurti mirëpriti Kryetarin e Partisë për Veprim Demokratik të...
Bislimi mirëpriti zëvendës shefen e misionit të ShBA-së në K...
Foda: Nëse duam të arrijmë vendin e parë në grup, duhet ta f...
Osmani priti në takim kryesuesin e KQZ-së Kreshnik Radoniqi,...
Në rastin ndaj Bahtijarit, Januzit dhe Shalës, shtohen gjash...